1. Nincs egyetlen „jó” módja a gyermek alvásának

Sok szülő érzi úgy, hogy valamit rosszul csinál, ha a baba nem alussza át az éjszakát, vagy másként alszik, mint az ismerősök gyerekei.

• A babák és a kisgyermekek alvása egyéni, és sokféleképpen lehet „normális”.
• Az éjszakai ébredések és a változékony nappali alvások fejlődési szempontból természetesek és szükségesek
• Az alvás, altatás nem csak biológiai, hanem kapcsolati helyzet is – a babák és a kisgyermekek a szülő által nyújtott érzelmi biztonság mellett alszanak jól

A legfontosabb: Ne próbáld összehasonlítani a babád alvását másokéval! Figyeld meg, neki mire van szüksége, és alakítsatok ki egy olyan alvási rutint, amely nektek a legjobban működik.

2. A biztonságos alvási környezet életmentő lehet

Az első években a bölcsőhalál (SIDS) és az alvás közben bekövetkező balesetek megelőzése kiemelten fontos.

• A babát mindig háton fekve altasd.
• Az ágyban ne legyenek párnák, plüssök
• Vastag takaró helyett adj gyermekedre hálózsákot
• A közös ágyban alvás megfelelő biztonsági intézkedések mellett rendben van.
• A szoptatás és a szülő közelsége csökkenti a bölcsőhalál kockázatát.

3. A jó alvás nem tréning vagy szoktatás kérdése

• A baba vagy kisgyermek alvásritmusa, alvásigénye, szükségletei a fejlődése, a temperamentuma, a saját igényei mentén változik, és nem egy egyszerű „szoktatás” kérdése.
• A jó alvás nem a szerencse dolga, hanem a szülő válaszkész alvástámogatásának az eredménye.
• Nem csodaszerek vagy a sírni hagyás hatására fog a gyermek jól aludni, hanem akkor, ha értik és teljesítik az igényeit.

Összegzés